«В здоровом теле – здоровый дух!»

«В здоровом теле – здоровый дух!»

Сидячий образ жизни и низкий уровень физической активности могут оказать негативное влияние на здоровье, благополучие и качество жизни. Ничто не заменит движение. 

Чтобы взбодриться и провести день, не жалуясь на боли, людям, особенно в пожилом возрасте, нужно делать зарядку. А еще лучше, если физические упражнения можно выполнять на свежем воздухе в душевной компании.

        30 июня 2020 года проведена утренняя зарядка для участников кружка «Бодрость духа» отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста учреждения «Территориальный центр социального обслуживания населения Железнодорожного района          г. Гомеля». Собравшиеся получили заряд положительных эмоций на весь оставшийся день. Но самое главное, чтобы как можно дольше оставаться здоровым, жизнерадостным и работоспособным, важны систематичность и регулярные тренировки. Поэтому участники встречи выступили с предложением встречаться три раза в неделю при благоприятных погодных условиях.

Undefined
ru
01 июля 2020 года, 14:00 Просмотров: 165 все новости версия для печати