БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Зима – самое опасное время в отношении заболевания гриппом и ОРВИ по нескольким причинам. В первую очередь у человека снижается иммунитет, так как организм к этому времени расходует все запасы витаминов и других полезных веществ, накопленных за лето и осень.

Кроме того, сама погода создает для распространения вирусов и других болезнетворных возбудителей благоприятные условия. При сильном морозе бактерии погибают, а при погоде на улице -1/+1 создаются оптимальные условия для размножения и передачи вирусов от зараженного человека к пока еще здоровому.

К основным мерам профилактики гриппа и ОРВИ относятся следующие правила:

- избегать прямого контакта с лицами, имеющими явные клинические признаки заболевания (лихорадочное состояние, насморк и кашель);

- избегать массового скопления людей;

- тщательное мытье рук с мылом;

- промывание полости носа;

- здоровый и активный образ жизни;

- рациональный режим труда и отдыха;

- правильно питаться и как можно чаще бывать на свежем воздухе.

Если кто-то из членов семьи подвергся заболеванию, необходимо предпринять следующие меры:

- изолировать больного от здоровых членов семьи, особенно от детей;

- во время ухода за больным и общения с ним защитить органы дыхательной системы, например, приобрести в аптеке одноразовые марлевые повязки;

- после контакта с больным тщательно мыть руки с мылом;

- осуществлять регулярное проветривание и уборку помещения, где находится больной.

Если у Вас поднялась высокая температура:

- необходимо остаться дома и соблюдать постельный режим;

- употреблять больше жидкости;

- сообщить всем членам семьи о своей болезни, ограничить контакты с ними;

- если температура высокая, то следует вызвать на дом участкового врача, и далее следовать всем его рекомендациям и не заниматься самолечением.

Врач-гигиенист отделения общественного здоровья Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии

Ю.Ю. Фаева

Undefined
by
15 января 2014 года, 14:15 Праглядаў: 2647 усе навіны версія для друку